Oefentherapie Cesar is een houdings- en bewegingstherapie die u helpt uw klachten te voorkomen, te verminderen en op te heffen. Klachten aan spieren of gewrichten, maar ook problemen met de ademhaling, spanning of het slapen. Wij kijken altijd naar de samenhang van houding, manier van bewegen, uw dagelijks leven zowel op het werk als privé en de (verschillende) klachten of gezondheidsproblemen, dus naar het totaal plaatje. Een behandeling Cesar/oefentherapie is dan ook altijd maatwerk.
Om uw klachten structureel de baas te worden, is het belangrijk om het probleem bij de basis aan te pakken. Cesartherapie is een actieve behandeling, waarbij inzicht, bewustwording, gedragsverandering en zelf doen een grote rol spelen.
Tijdens de behandeling leert u beter te begrijpen en voelen waardoor uw klachten ontstaan. U leert hoe u deze klachten kunt verminderen door middel van tips en adviezen, oefeningen, het verbeteren van uw houding en het vinden van een goede balans tussen spanning en ontspanning. Zodat niet alleen de klachten verdwijnen, maar ook in de toekomst voorkomen kunnen worden. Met als resultaat dat klachten niet terugkeren en u weer goed kunt functioneren in uw dagelijks leven.
Binnen de oefentherapie Cesar stellen wij een individueel behandelprogramma op. Deze wordt aangepast op uw persoonlijke houding- en bewegingsgewoontes.
Binnen onze Cesartherapie praktijk werken er twee therapeuten die er zijn voor iedereen met klachten aan het bewegingsapparaat. Behandeling vindt plaats in de praktijkruimte of indien nodig bij u thuis of op de werkplek.
Cesar Dynamiek bevindt zich in de Indoor Sport Vorden. Als u een afspraak heeft kunt u zich bij de balie melden, zij wijzen u naar de wachtruimte.
